IM电竞科学 运动·健康向上丨2023年天府绿道健康行跑步训练营落幕

2023-09-30 05:43:31
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  IM电竞9月29日中秋佳节之际,由成都市体育局、成都市体育总会主办,成都市赛事运营中心承办的科学 运动健康向上2023年天府绿道健康行跑步训练营在锦城湖公园顺利举办。本次活动围绕“体惠蓉城、运动有你”的主题,传播“科学 运动、健康向上”的理念,营造“我运动、我健康、我快乐”的活动氛围,采用科学的训练方式,推进“后大运时代”全民健身事业的发展。

  本次活动分为科学讲堂和实践训练两部分,由中国田径协会认证教练、四川省 长跑教练员、成都市少体校体能教练、AR成都执行教练、UURA路跑学院成都总教练杨泉江担任主教练。有200余名来自国内外的跑步爱好者参与本次活动。

  本次活动将安全、科学跑步课堂的理论与实践训练结合,通过科学 运动指导,使选手能够掌握科学无伤的跑步理论、规范的热身拉伸方法、正确的跑姿要领、肌肉放松方法和基础核心力量训练,帮助锻炼心肺功能、肌肉力量、柔韧性、平衡能力等,帮助解决运动的安全性、有效性和可持续性等问题,从而建立起强大的有氧耐力基础,大大提高自身的综合身体素质。让选手们在享受运动的同时,也感受运动的魅力。

  本次活动还特别设置了抽奖环节,一等奖设2名,奖品为知名品牌运动鞋; 二等奖设10名,奖品为文创T恤;三等奖设15名,奖品为文创手提袋。

  第31届世界大学生夏季运动会已闭幕,站上“大运之城”的新台阶,这座古老又青春的城市正在努力创造出更多可能。本次活动的举办,正是向“后大运时代”传递健康生活的态度,也是向市民传播生育的价值观念。

  成都将公园城市建设的美丽蓝图与构建更高水平的体育公共服务体系相结合,规划建设1.69万公里的天府绿道,并在绿道体系里广泛植入体育设施,利用城市“金角银边”建设群众“家门口的运动空间”,打造体育消费新场景,引领时尚健康生活方式,不断推动体育运动融入广大人民群众的美好生活。本次活动落地锦城湖公园,正是生育惠民项目的有力呈现。

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